Orange - sokerijuurikkaan - salaatti
Olen juuri tehnyt itse mehukas salaatti kahdeksan kuutioiksi appelsiinit, kolme neljäsosaa kuutioiksi kurkkua, yhden sitruunan mehu, yksi kuutioiksi sokerijuurikkaan, jotkut vauva - salaattia ja yksi kuutioiksi avokado puoli enemmän creaminess (valinnainen).
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
valmistelu
Kuutioinnin hedelmiä tai vihanneksia
• Aseta litteällä oman Mandoline - Slicer
• Aktivoi pystysuora terät ja asettaa poikkeaman puolet pituudesta Pystysäleet
• Leikkaa hedelmät (kuten kesäkurpitsaa tai kurkkua) tai kasvis kerran
• Kierrä hedelmiä tai kasvis 90 astetta
• Leikkaa jälleen saada noppia
• Käännä ja leikkaus
•Toistaa
• Pysäytä ennen kuin leikata sormet :)
Käytetyt työkalut
Orange - sokerijuurikkaan - salaatti
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
