• Interview für Fruity Habits
  • Kirjaudu sisään 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Home
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Mikä on 80-10-10 raaka vegaani elämäntapa?
    • Durian - kuningas hedelmät
    • Ei hedelmiä talvella? Entä appelsiinit!
    • Kysymykset ja vastaukset
    • Crudi Vegani Lasagna
  • Reseptit
    • Oranssi, mansikka, banaani smoothie
    • Banaani, mustikka iloksi! ❤
    • Kiwi banaani smoothie
    • Luumu banaani smoothie
    • Kukkakaali herkullinen kastike punaista paprikaa, varret selleri, avokado, veriappelsiineja ja sitruunamehu, höysteenä salaattisikuria
    • Kesäkurpitsa spagettia maissisalaattia ja palat fenkoli ja paprika salaattia
    • Kukkakaali "riisi" herkullisella tomaatti, avokado, basilikakastike (realistisempi väriä kuin lasti)
    • Kukkakaali "riisi" herkullisella tomaatti, avokado, basilikakastike
  • Hedelmiä & kasviksia
    • Banaani
    • Kaki
    • Mango
    • Kiwi
    • Ananas
    • Punajuuri
    • Ruusukaali
    • Makea punainen paprika
    • Mukulaselleri
    • Kurkku
    • Valkoinen retiisi
    • Oranssi
  • Työkalut
    • Salat - Schleuder
  • FAQ
    • Mikä on 80-10-10 raaka vegaani elämäntapa?
    • Mistä saat proteiinia?
    • En voi syödä raaka elintarvikkeita, olen heti saada vatsaan kysymyksiä
    • Miksi syö suolaa?
  • Lisää
  • Haku

Interview für Fruity Habits

Patrizio Bekerle @ 27.9.2016 0 comments
Tweet
Interview für Fruity Habits

Johanna von Fruity Habits hat mich zum Thema Rohkost befragt. Hier findet ihr meine Antworten auf ihre Fragen.

Seit wann ernährst du dich von Rohkost und aus welchem Grund hast du damit angefangen?

Mitte 2011 hat alles begonnen.

Der Vortrag Ernährungslügen unserer heutigen Zeit von Helmuth Matzner war der erste Impuls. Und dann nach dem Buch The 80-10-10 diet von Dr. Douglas Graham (gibt es jetzt auch auf Deutsch als Die 80/10/10 Diät) ergab konventionelle Ernährung für mich keinen Sinne mehr.

Ich habe über diese Zeit auch auf Über mich geschrieben.

Isst du zu 100% roh, oder gibt es bei dir Ausnahmen?

Wenn ich zu erst genug süße Früchte gegessen habe, dann kann ich danach bestimmte vegane Speisen essen, die ich noch einigermassen vertrage wenn ich eine Menge Blattsalat dazu esse. Das kommt beispielsweise bei Familienfeiern vor.

Folgst du einem bestimmten Konzept, oder gehst du deinen eigenen Weg?

Die Erfahrungen von Dr. Douglas Graham (Autor des Buches The 80-10-10 diet) haben mich sehr beeinflusst, weil sie für mich Sinn ergeben.

Was ist für dich die wichtigste Veränderung, die du durch die Ernährungsumstellung erfahren hast?

Ich schätze das waren das Ausbleiben von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten und "Wehwechen" und die stark erhöhte Wertschätzung für Früchte und Pflanzen im Allgemeinen.

Glaubst du, dass Rohkost für jeden das Richtige sein kann?

Wenn man damit klar kommt, dass man die Dinge massiv anders als andere sieht und sich auch anders ernährt, dann ja. Ernährung hat bei uns Menschen eine sehr starke soziale und emotionale Komponente, das sind eigentlich meiner Meinung nach die größten Hürden, die es zu überwinden gilt.

Was ist dein Nr. 1 - Tipp für Menschen, die auf Rohkost umstellen wollen?

Immer süße, reife und frische Früchte zu Hause zu haben ist in meinen Augen das Um und Auf.

Viele meiner Gedanken dazu habe ich hier zusammengefasst: Wie starte ich mit einer fruchtbasierten Rohkost - Ernährung und bleibe dabei?

Welche Bücher, Youtube Kanäle oder Blogs zum Thema Rohkost kannst du empfehlen?

Auf jeden Fall zu empfehlen ist, wie oben erwähnt, das Buch The 80-10-10 diet von Dr. Douglas Graham (gibt es jetzt auch auf Deutsch als Die 80/10/10 Diät).

Auch Don Bennett's Bücher und Artikel sind eine wertvolle Hilfe. Ihr findet sie hier: Health101 - Disease Avoidance and Vibrant Health

Möchtest du sonst noch etwas sagen?

Macht nichts was ihr nicht versteht und hinterfragt alles. Bleibt immer neugierig.

  • fruityhabits 1
  • interview 8
Interview für Fruity Habits
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Kirjaudu sisään oder create käyttäjätili Arvioi tämä sivu.

Facebook Login

Related content

  • Interview auf AirAmarteifioRadio
Raaka ruokalajien
raaka ruoka-astia: Kurkku, kesäkurpitsa ja paprika raitoja joidenkin cocktail tomaatit ja kastike tomaatit, paprika, basilika, sitruuna ja hieman avokado. Herkullinen... raaka ruoka-astia: Raketti, vuonankaali, pinaatti, valkoisia sieniä, porkkanaa joidenkin soijakastike, omenasiideri ja oliiviöljy raaka ruoka-astia: Mangot on lehtivihreästä raaka ruoka-astia: Butternut "pasta" ja kaki - greippi - kastiketta raaka ruoka-astia: Raastettu kesäkurpitsa ja viipaloidut porkkanat tomaatin ja avokado. raaka ruoka-astia: Kukkakaali herkullinen kastike punaista paprikaa, varret selleri, avokado, veriappelsiineja ja sitruunamehu, höysteenä salaattisikuria raaka ruoka-astia: Mangoldi / lehtikaali / banaani / omena / appelsiini smoothie minun Blendtec ^ _ ^ raaka ruoka-astia: Kesäkurpitsa spagettia nektariini tomaattikastiketta - Yum! raaka ruoka-astia: Mansikka retiisi "udon" nuudelit raaka ruoka-astia: Munakoiso - lasagne kanssa veriappelsiini - date - kastiketta raaka ruoka-astia: Kesäkurpitsareseptejä spagettia päärynä kastiketta raaka ruoka-astia: Banana - paprikat - täytetyt kesäkurpitsa raaka ruoka-astia: Kesäkurpitsa spagettia maissisalaattia ja palat fenkoli ja paprika salaattia raaka ruoka-astia: Mango - mustikka - "pasta" raaka ruoka-astia: Luumu date inkivääri juomaa
80-10-10 elämäntapa
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Tag cloud

80-10-10 80/10/10 about me AirAmarteifioRadio angel-hair noodles Buchvorstellung Buddhism dehydration durian fruityhabits instruction interview lasagna noodles oranges Rezepte rice Rohkost Smoothies veganism winter

Arkisto
  • Huhtikuu 2017
  • Maaliskuu 2017
  • Syyskuu 2016
  • Maaliskuu 2016
  • Helmikuu 2016
  • Tammikuu 2016
  • Joulukuu 2015
  • Marraskuu 2015
  • Tammikuu 2015
  • Lokakuu 2014
  • Elokuu 2014
  • Heinäkuu 2014
  • Toukokuu 2014
  • Tammikuu 2014
  • Joulukuu 2013
  • Marraskuu 2013
  • Huhtikuu 2013
  • Maaliskuu 2013
  • Helmikuu 2013

‹‹ Edellinen kuukausi

Seuraava kuukausi ››

Marraskuu 2020

Ma Ti Ke To Pe La Su
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
viimeisimmät
viimeaikainen
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Lue lisää

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Lue lisää

Interview für Fruity Habits

Lue lisää

Mikä on 80-10-10 raaka vegaani elämäntapa?

Lue lisää

Durian - kuningas hedelmät

Lue lisää

Copyright 2023 by Patrizio Bekerle

  • Ottaa yhteyttä
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+

Kysymyksiä ja vastauksia - Osa 3
Tämä on kolmas osa minun "Kysymyksiä ja vastauksia". Tällä kertaa kyse on ruoka. Kysymykset, jotka esitettiin minulle ovat: Mitä syöt niin koko päivän? Ja: Kuinka voin lisätä tai vähentää?

Kysymyksiä ja vastauksia - Osa 3

Google