Mango - kurpitsa - sprouts - salaatti
Tällä kertaa Minulla on hieno salaatti kolme mangoja, hienoksi raastettua hokkaido kurpitsa, vuonankaali, tomaattia ja jotkut ituja (tässä tapauksessa Mungo pavut, sinappi-siemeniä ja linssit). Rakastan sitä! <3
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
Kassalle tämä artikkeli valmistusohjeet minun ruokia: n valmistus erilaisia ruokia
Käytetyt työkalut
Copyright 2026 by Patrizio Bekerle
