Tänään oli "pasta" valmistettu daikon retiisi parsaa, intialainen krassi kukkii, daisies, retiisit, pieniä mansikoita minun puutarha, romainesalaattia ja kerma kahdeksan banaanit, 1,5 kiloa nektariineja, käsi täynnä persilja ja yksi makea punainen paprika.
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen. Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.