Aprikoosi kirsikka lehtikaali nuudelit
Tänään iltapäivällä tein itselleni nuudelit ulos iso kesäkurpitsa pihalta kirsikoita, lehtikaali, tomaattia, porkkanaa tikkuja, koiranputkea, intialainen krassi kukka ja kerma kaksi kiloa aprikooseja ja yhdeksän banaanit. Rinnalla kesäkurpitsa yrttitarhaani antoi minulle kaalia, kirsikat ja kukkia. <3
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
valmistelu
Nuudelit
- Hanki Lurch Spirali tai toisella spiralizer.
- Käytä terän normaali tai paksu nuudelit
- Laita ylös kesällä tai talvella squash, daikon retiisi tai vastaavia ja leikkaa nuudelit
- Jos käytät kovia hedelmiä tai vihanneksia, kuten Talvikurpitsa, voit kääntyä hedelmä käsin, eikä kampi
- Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös GEFU Spirelli Spiral Cutter.
lisää kuvia
Käytetyt työkalut
Aprikoosi kirsikka lehtikaali nuudelit
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
