Porkkana - tomaatti - alfalfa sandwich ananas - paprikat - kastiketta
Tällä kertaa tein "voileipiä" ja selleriä kuten leipää ja täynnä ohuita raitoja porkkanoita, siivuja tomaattia, sinimailasen ituja, vuonankaali ja mahtava kastike ananasta, yhdeksän kertaa, neljä varret selleri, kaksi punaista paprikaa ja puoli avokado. Yksinkertaisesti herkullinen.
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
Kassalle tämä artikkeli valmistusohjeet minun ruokia: n valmistus erilaisia ruokia
Käytetyt työkalut
Copyright 2026 by Patrizio Bekerle
