Itää - retiisi - rullaa mango - paprikat - kastiketta

18.2.2016 15 min. aika 15 min. kokonaisaika

Tänään parannettuna daikon-retiisi - rullaa tomaatit (vielä minun puutarha), salaattia, itäneet sarviapilansiemeniä ja herkullisen kastikkeen kolme super-makea mangot, kolme suurta varret selleri, kaksi punaista bell-paprika ja puoli avokado, tarpeeksi kastike kuorma rullina! :) Ne maistui yksinkertaisesti uskomaton!

Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.

Kassalle tämä artikkeli valmistusohjeet minun ruokia: n valmistus erilaisia ruokia