Kahdenlaisia kesäkurpitsa nuudelit nektariini kerma
Tänään tein itselleni nuudelit vihreä ja keltainen kesäkurpitsa vadelmia, tomaattia, Collard lehdet, intialainen krassi kukka, persilja ja kerma kymmenen banaaneja, kaksi kiloa nektariinit ja makea punainen paprika lisää väriä! <3
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
valmistelu
Nuudelit
- Hanki Lurch Spirali tai toisella spiralizer.
- Käytä terän normaali tai paksu nuudelit
- Laita ylös kesällä tai talvella squash, daikon retiisi tai vastaavia ja leikkaa nuudelit
- Jos käytät kovia hedelmiä tai vihanneksia, kuten Talvikurpitsa, voit kääntyä hedelmä käsin, eikä kampi
- Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös GEFU Spirelli Spiral Cutter.
Käytetyt työkalut
Kahdenlaisia kesäkurpitsa nuudelit nektariini kerma
Copyright 2026 by Patrizio Bekerle
