Tänään tein erittäin makea keitto yksi iso ananas, yksi makea paprika, neljä varret selleri ja käsi täynnä tuoretta basilikaa. Söin sen vauvan kanssa - salaattia ja viipaloidut tomaatit.
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen. Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.