Viinirypäle banaani rullina
Tänään tein itse rullaa daikon retiisi joidenkin forget-me-nots ja päivänkakkaroita ja täynnä tomaatti-, porkkana- ja kurkku kappaletta, salaattia ja vuonankaali minun puutarhassa ja kerma yhdeksän banaaneja ja hieman yli puolet kiloa viinirypäleitä.
Jollei toisin ole mainittu niin paljon aineksia on yhden aterian, mutta tämä voi silti muutakin kuin yksi annos kuvassa lautasen.
Kaikki hedelmät ja vihannekset on oltava kypsiä. Se on äärimmäinen tärkeää, vain tällä tavalla ne makuista namia, joutuvat kaikki välttämättömiä ravintoaineita niihin ja voidaan pilkkoa optimaalisesti kehomme.
valmistelu
Rullat
• Slice daikon retiisi, kesäkurpitsaa tai munakoisoa kanssa Mandoline - Slicer ohuiden ja pitkät viipaleiksi ja aseta ne päällekkäin lautaselle
• Aseta leikattu muut ainekset pieni raita ja esittää joitakin kastike niihin
• nosta retiisi / kesäkurpitsa raidat iso veitsi, taita yli ainesosa - raita ja muodostavat tela
Käytetyt työkalut
Viinirypäle banaani rullina
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
